自分に厳しい人は、周りの人達にも厳しい。 目標を持って努力をしたり、よりよく成長していこうとする厳しさは、自分に前向きな気持ちを連れてきてくれる。 でも、自分の足りないところや、頑張ってもなかなかできない苦手なこと、そして持って生まれた変えられない性質や弱い部分を認めずに、否定し、叱咤激励する厳しさは、自分を嫌いな気持...

闇を引き連れて光の中を生きていく、と言った人がいた。 長年パニック障害とともに生きてきた人の言葉でした。 とても心の強い人なのだなと、とても印象に残っている。 確かに、人生は様々な闇を引き連れて、光の中を生きてゆくようなものなのかも知れない。 その言葉を反芻して、苦しさとともに光の中を生きてゆこう、と思っていた。 でも...

混沌とした世の中になってきている。 選挙でさえも、今まで以上に妨害や罵り合いがひどい。 お互いに砂を掛け合い、様々なところからあれこれ言われるところもある。 それだけ、お互いに大きなものがかかっている、負けたら取り返しのつかない、日本の未来を左右する大きな選挙なのだろうな…とひしひし感じる。 どの党、どの人を信じて良い...

毎年、畑にたくさん生えてくるつくしをとって、食べている。 春になり、つくしが顔を出すと、子どもたちが「つくしが出てきたよ！」と教えてくれる。 食べられるくらいの大きさに成長するのを楽しみに待ち待ち、ちょうどよく成長したところで、取りまくる。 特に上の方が緑っぽいのが、炒めると甘くなって、とても美味しい。 １年に1度、1...

ピンチが成長のチャンス、という言葉がある。 辛く苦しい時、その中にもたくさん得るものがあると思う。 パニック障害になったとき、自分の意思だけではどうにもならないことがあるんだ、と知った。 周りからどんなに励まされ、アドバイスをもらっても、それでもどうにもならないことがある。 何年もかかって、試行錯誤、紆余曲折。 あらゆ...

人に自分の考えややり方を押し付けない あまりに多くのことを求めない。 感情的になって、物事を短絡的に判断しない。 心がざわめいて、それがとても難しい時がある。 心がざわめく時は、自分の心の奥底に隠された想いがあるのかもしれない。 寂しかったり。 不安だったり。 自分に厳しくしすぎていたり。 そんな時に、心がざわめく。 ...

もやしの料理を作っていました。 もやしの根っこを取るのは、とても根気が要ります。 細かいし、たくさんあって、途中で取らなくてもいいかな…？と投げ出したくなります。 この頃は種無しブドウや柿もあるし、もやしの根っこ、いらないんじゃない？と少し思ってみたりもします。 でももやしの根っこが無かったら、美味しさは半減しそう。 ...

自分の弱さを「これが私だから」としっかり受け入れて、あるがままの自分でいられる人を、かっこいいなと思う。 私には、それがとても難しい。 自分の弱いところ、欠点をなかなか受け入れられなくて、ジタバタしている。 こんなはずじゃないのに。 本当の私はもっとできるはずなのに…。 なかなか、これが私、の領域に行かれない。 時には...

なんだか乗らないな、とかやる気がでないなぁ…という時がある。 そんな時に、いやでもやらなければ！と気合を入れて頑張ってみても、空回りをしてしまったり、うまく行かないことが多い。 そのやる気がでない期間が長く続くことも…。 そういう時に「こんなにやる気が出ないのはおかしい！何か問題があるんじゃないかな？」とか「私はなんて...

親子、同じ親のもとで育った兄弟でも、価値観が同じとか、近いとは限らない。 同じ環境で育ち、同じ習い事をしていたり、趣味も似ていても、全く違う、ということがよくある。 とても気が合って仲の良い友達でも、価値観が一緒とは限らない。 そんな価値観を持っていたんだ…とビックリすることの方が多い。 弟が結婚したのですが、会ってみ...