日々、色々な人との関わりがあるけれど、そこから生じる悩みも多い。 例えば、こちらは気持ちよくお付き合いしようと思って挨拶などをしても、そっけなくされるとモヤモヤすることがある。 でも自分も同じようにそっけなくするのも、大人気ないような…と思い、モヤモヤしつつもそんな関係を続けてしまう。 あまり付き合いのない人なら関わら...

心のモヤモヤに、名前をつけたくない時もある。 なんだかモヤモヤする。 でも名前を付けず、ラベリングせず。 理由も探さずに。 ただ、このモヤモヤする感覚を感じていたい。 思う存分、モヤモヤ〜っとしていたい。 そんな日もある。 ゆっくりと自分の心を感じることができたら、明日からは、また自分の心と一緒に歩いていける。 モヤモ...