自分の中の嫌な感情と向き合うのは、とても嫌なこと。

自分の嫌なところは、できたら知りたくない。

自分が自分を嫌いになりそうだから。

それでも…。

どんな自分も、私だから。

最初はきついなと思うけれど、嫌なところも見つめ続けて、「そんな私も大好きだよ」

…そう呟くと、心が軽くなる。

心が温かくなって、身体中満たされる。

元気とやる気が湧いてくる。

ああ、そうか。

私は私に、どんなところも全て、大好きでいて欲しいんだ。

他ならない、私だもの。

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