私の中には、なかなか消えない強敵がいる。 毎日の中で、ふとした瞬間に飛び出す、周りを気にしたり、相手がどう思うかを気にしてしまう自分。 普段は、自分の素直な気持ちや感情を大切にして行動するようにしている。 それなのに、急にそういう場面になった時に、パッと周りや相手の様子や望むことを読んで、発言したり行動してしまう自分が...

どんな人も、ただいてくれるだけで嬉しい。 存在してくれているということがありがたい。 どんな人であっても、いなくなったら寂しい。 苦手な人だったとしても、それでもいなくなったら寂しい。 犬だって猫だってメダカだって鳥だってカタツムリだって… どんな存在でも、いてくれることが嬉しい。 心が弱っていたとき、足元を歩くアリや...

人生は長いようで、短い。 いつまでも続くように思えるけれど、あっというまに過ぎ去ってゆく。 楽しければ楽しいほど、あっという間に過ぎて行く。 だからこそ、さほど重要ではないことに思い悩むのに時間を使うのは、あまりにももったいない。 そうは言っても、悩んでしまうものは悩んでしまうのだけれど、せめて問題解決方向に向けて悩む...

人にはさまざまな欲求があり、食欲、睡眠欲、性欲の三代欲求の他に、承認欲求というものがあります。 承認欲求とは、他人に認められたいという欲求です。 人は誰でも、他人に認められたら、嬉しいものです。 それは物心つくよりも前、赤ちゃんの時から、褒められると嬉しい、という無意識の記憶があるのだろうと思います。 最初はただ嬉しい...

どうしても許せなかったり、どうしても嫌なこと、というのはあります。 どんなことも大きく構えて受け入れられるようになりたい、と思いますが、それがなかなか難しいものです。 どうしてそんなことを言うのだろう… どうしてそんなことをやるのだろうか… やりきれない気持ちになることはたくさんあります。 人間ですから。 でも、そんな...

毎年、チューリップの球根を植えています。 そして冬の終わり頃に、チューリップの芽が出てくると、「そろそろ春なんだなぁ」と春の足音を感じます。 雪が残っていても、春はもうすぐそこまで来ています。 チューリップは春の訪れを知らせてくれる、可愛らしい春の妖精のようですね。...

気兼ねなく、あらゆることを思うままに話せて、お互いの気持ちを完璧に共感し合える友達がいたら、素晴らしい。 でもだいたいは、この方面ではこの友達と話すと盛り上がる、こちらの方面ならあの友達と深く話せる…というように、それぞれに合うところが違うことが多い。 とても気があっても、物事に対する価値基準、大切だと思う事が全く違う...

魂の学ぼうと思っていることは、生まれる前から決まっている。 それは自分自身のテーマ。 だから、相手が誰かというのはあまり関係がなくて、そのテーマがメインになる。 そのテーマについて学ばせてくれる相手は、自分にとっての先生。 よろしくお願いします、と出会い、思いがけない瞬間に、突然テスト問題を出される。 気がつかなかった...

悲しみは、心を育ててくれます。 どんなことを悲しく思うのか、どんな時に悲しくなるのか。 誰に対して悲しくなるのか…。 そこを見てゆくと、自分の姿が見えてきます。 それが剥き出しの自分の心なのだと思います。 悲しいと思うのは、ひっくり返すと、それだけ自分にとって大切なことだから。 それだけ自分にとってかけがえのない存在だ...

思い出は、心の支えになってくれます。 あの頃周りにいた人たち。 助けてくれた人も、そうではなかった人もいたけれど、色々な人がいて、この世界を構成していた。 それはまるで繭玉のような、優しい世界だと思う。 悲しいことも嬉しいことも、全てがキラキラしていた。 私たちを包む世界が、受け入れてくれていた。 どんな体験でもいいん...